地方独立行政法人 総合病院 国保旭中央病院

2020年6月12日、新人看護師89名を対象にリフレッシュ研修が行われました。４月に入職をして３か月目に突入し、新人集合教育研修時間よりも、現場での実践業務の時間が増えると共に、夜勤業務も入り始めることで生活リズムにも変化が生じ、疲れやストレスが蓄積されてくる時期でもあります。新型コロナの影響で、今年度の新人研修は手法を変え、時間も短縮し実施されている状況ですが、リフレッシュ研修をやることの意義をふまえ、非常事態宣言が解除されたことも受けて、開催に至りました。

研修の主な内容は
　☆看護局長挨拶
　新人看護師へエール
　　　　　　　　　　これからも皆さんを支援していきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆ちょっと（・・・）大人な気分、生まれて初めての名刺交換
新人各自が作成した自己紹介名刺を使って
座席の前後左右等で名刺交換
部署の垣根を越えて、
「これからもよろしくお願いします」のご挨拶
　　　　　　

☆何問わかるかな　旭中央病院クイズ
当院に関連する、誰でもわかるでしょ～（ｶﾗ）仕事には全く関係のないトリビアなクイズまで全12問。
「何々」「へｪ～」「あーッ」と色々な声や溜め息が漏れていました。

　　正解数の多かった上位５名には"金一封〟の贈呈が。
中身はお金？そんなゲスなモノは入ってませんよ。
ちょっと（・・・）(苦)笑えるオチが、ご想像ください。

☆心も体もちょっと（・・・）だけリラックス リラクゼーションについて

精神科認定看護師　安藤京子さんによるリラクゼーションの方法についてお話・実演がありました。



他にも筋弛緩法・・呼吸法

市販のホットアイマスクを使用して、明かりを消してα波音楽♪が流れる中で
　　　　　　　　リラーックス　　リラーックス
自分なりのリラクゼーション法を見つけて日常の中に取り入れていきましょう。
　　　　　　 　　　　　　　　
75分間の、例年に比べるとかなり時間を短縮しての研修にはなりましたが、研修後
アンケートではリフレッシュに繋がったとの声が多くきかれ、仕事をちょっと（・・・）離れ、ちょっと（・・・）仕事の息抜きができた研修となりました。